Мои групповые занятия.

Йога для беременных

NyM yoga
вт 13.30-15.00
чт 13.30-15.00
пт 13.00-14.30 постнатальная йога (после родов)

iYoga

пт 19.00-20.30

Йога

Центр йоги "Прана"
пн 10.30-12.00
чт 11.00-12.30

iYoga

сб 13.00-14.30

Все вопросы/ пожелания/ уточнения/ замечания/ отзывы и т.д. в комментариях сюда, плз! :)
Буду рада видеть вас на своих занятиях!

Мария Семистрельная

Семинар по перинатальной йоге
с 10 по 20 сентября 2009
санаторий "Криница" (30 км от Геленджика)

проводят сертифицированные преподаватели
Ольга Верба, Мария Семистрельная (перинатальная йога) и Ольга Меньшикова (бэби йога)


( Увеличить )

Запись и подробная информация о семинаре (ежедневное расписание, вопросы размещения, проживания, питания и т.д.) на сайте maminayoga.ru , по электронной почте menolg@ya.ru и телефону +7 916 151 79 18, Ольга.

Отзывы участников и фотоотчет с нашего предыдущего майского семинара.

Поехала вчера в Переславль-Залесский.
Стою у машины у Плещеева озера, жду девчонок. Мимо едет большая черная машина. Останавливается прямо рядом со мной. Тонированное стекло водителя медленно опускается, мужской голос:
- Девушка, а откуда у вас такая юбка? Я жене такую же хочу купить.
...Потом подумала, что это, наверное, самый лучший комплимент :)

Оказалось, что прямо перед окном растут вместе шиповник и жасмин. Если честно, у меня просто слов не хватает, чтобы сказать все, что я по этому поводу думаю-чувствую, поэтому как всегда комиксы.

Ну разве не чудо? :)



Шиповник распустился первым и быстро отцвел, а жасмин сейчас во всей красе... И - не побоюсь этого слова - просто благоухает :) Да, и птицы, птицы наперебой поют :)
А особенно удивительно всё это утром, когда солнце светит сквозь листву. И тихо. И свежо. И ... хорошо очень.

Поскольку все в этом мире -
Всего лишь кукольное представление,
Путь искренности - это смерть!

Хагакурэ “Сокрытое в листве”. Из Книги Десятой.

Осознанно принять смерть как дань за искренность. Идти туда до конца. Чтобы на своем опыте убедиться, познать, воплотив это собой, что только там и есть Жизнь.
Светлой Пасхи.

Пиарю кусочек своей френдленты: Хакеры в рясах .
В связи с этим подумалось, что тот же образ применим к хорошему преподавателю йоги. По аналогии почему-то возник патологоанатом в падмасане... =)

спасибо фотографу НиМ-Йоги Юле! :)

На днях оказалась на концерте billy's band в Б1, впервые (спасибо Жене!:). До этого слышала буквально пару песен у нее Же, так что можно сказать, почти что blind date.
Если коротко - большие Молодцы :) Звук, качество исполнения, драйв, тексты, "полная выкладка". Ну и, конечно, фронтмен просто неотразим.
Места у сцены в танцпартере заставили вспомнить бурную молодость.
Хочу еще. Recommended.

PS. А вот молочные коктейли в Б1 не берите. Не стоит :)

Кузьмин В.С., Абрамочкин Д.В., Сухова Г.С., Розенштраух Л.В.
Влияние АДФ-рибозы, АМФ и аденозина на электрическую активность в предсердии и папиллярной мышцы гибернирующего суслика

Наш семинар будет посвящен теории и практике йоги для подготовки к зачатию, во время беременности и после родов. Нас ждет насыщенная и интересная программа, включающая в себя пять теоретических и шесть практических занятий, практику йога-нидры («йогический сон» - полноценная релаксация с элементами медитации), а также занятия йогой для небеременных членов ваших семей.

( Подробная программа семинара )

Кому будет интересен семинар?

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего….ребёнка или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Где мы будем жить?

Подмосковный дом отдыха «ВКС-Кантри» предлагает нам:
• Просторную территорию в сосновом бору, с песчаным пляжем на берегу речки Киржач, полянами, пасекой и чистым воздухом
• Удобное размещение в новых корпусах
• Трехразовое сбалансированное здоровое питание
• Сауну и баню на берегу реки Киржач
• Бесплатный доступ к интернет
• Для детей: детские и спортивные площадки, детская комната, няня
• Для мужей: конные прогулки, рыбалка, шашлыки
Узнать больше о дома отдыха «ВКС-Кантри» вы можете на сайте http://www.95km.ru/

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость проживания в течение 3-х дней, 3-хразовое питание включено в стоимость:
1комнатный одноместный номер стоит 7600р,
1 комнатный двухместный 10000р.,
2комнатный двухместный 11750р.
Подселение ещё одного человека, старше 6 лет стоит 4150 р.
Проживание ребёнка от 2-х до 6 лет стоит 2550р.
<a href="http://www.95km.ru/photos/corp3.html" target="_blank"> Посмотреть номера</a>

Стоимость семинара. 6 практических занятий + 5 теоретических занятий + 3 йога-нидра + занятия йогой для небеременных по их желанию: 5500 р.

Кто проводит семинар?

Ольга Верба – врач, сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight.

Мария Демина – перинатальный психолог, сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight.
 

 

( Read more... )

Как записаться на семинар?

Звоните по телефону  +7 916 052 42 71 , пишите на e-mail pfeile@ya.ru, Маша Демина. 

 

"Суть в том, что никто, кроме нас, не знал, где здесь выход, и даже мы не знали, где вход" (БГ)



//4(?5)ый этаж ТРЦ Европейский, холл кинотеатра//

Чемодан собран. Завтра буду уже там. Горы. Снег. Солнце. Небо. Воздух. Пространство. Скорость. Свобода.
Приеду - расскажу и покажу :)

А год назад это было примерно так (Италия, Кампителло):

( Read more... )

*Ама - яд, токсины, шлаки.

Приготовления




Активности












Лица





Большое-пребольшое спасибо всем тем, кто организовал этот замечательный праздник, и всем тем, кто в нем участвовал! Я очень хочу провести этот год так, как его встретила: с любимыми друзьями, их искренними и открытыми улыбками и бесконечными шутками. В йога-центре, с кучей вкусной еды и в сари.=)

Еще картинки у Деда Мороза: http://sergey-agapkin.livejournal.com/8939.html

Очень не хочется писать про прошедший год "тяжелый", "трудный". Самое точное, что приходит в голову - labour, работа, роды. Внутренняя работа. Которая, конечно, далеко не всегда осознавалась как работа, потому что просто очень тяжело было. Но тем не менее. Возможно, еще практически вынужденная внутренняя трансформация. Очищение, да, обнажение всего - и хорошего, и плохого. Не только лично во мне.
Из внешнего - очевидное расставание с любыми вариантами офиса, погружение йогу в плане преподавания. Чему я безмерно рада. И благодарна жизни (...) за эту возможность, за это направление личностного и профессионального развития. Мне правда очень подвезло: тот самый счастливый случай, когда профессиональная деятельность наполнена глубоко личностным смыслом, логически проистекает из личностной направленности, видения, продолжает и воплощает его. Рада, что фактически нахожусь в начале этого пути, вижу ближайшие и дальнейшие возможности своего развития в этом направлении и очень хочу это делать. На данный момент есть только одно, что вызывает во мне еще больший восторг и желание двигаться туда - но это в любом случае включает в себя йогу: это синтез йоги и психотерапии (в том виде, который кажется мне наиболее нужным, эффективным и адекватным). Но об этом лет через несколько. А пока нужно много учиться и практиковать. И это здОрово! :)

Наверное, самым главным открытием этого года стали те удивительные люди, которые меня окружают. Мои друзья. Мои маячки в самой темной ночи (которая, как известно, всегда бывает прямо перед рассветом) - ведь иногда казалось, что ну вот просто всё. The end. Занавес. Я не знаю подходящих слов для выражения своей благодарности вам, поэтому... просто Спасибо. =)

( Лично )

Я желаю всем нам любви и счастья. Силы и мудрости. Чистоты и ясности.
С Новым Годом! :)

Просто не смогла не поделиться, уж очень...

У меня нет родителей -
моими родителями стали Небо и Земля.
У меня нет очага -
Единое Средоточие (сайка тандзен) станет моим очагом.
( Read more... )

(с) muromasa

Небольшая подборка из френдленты о текущем периоде и наступающем НГ

(c) dalnik: Четвертый квадрант
*Дорогие будущие мамы! Специально для вас цитирую: "Души, которые будут рождаться этой зимой, очень мудры и стары. Древность и глубокий опыт будет смотреть в мир их глазами. Среди них будут и те, кто в далеком будущем окончательно оценят и завершат возникшие идеи и последствия их воплощения, этого сложного периода истории." Это ли не повод для радости и гордости? :)
(c) borovik: о 2009 в целом, и по отдельным знакам китайского гороскопа: I, II, III, IV

Иногда случается так, что вот ходишь-ходишь с каким-то нерешенным вопросом (мыслью, проблемой) в голове, пытаешься и с этой стороны к нему подобраться, и с той... - бесполезно. И вдруг осознаешь, что ответ уже две минуты как звучит у тебя в плеере, на самом что ни на есть русском (ну или английском, немецком - не важно, главное, чтоб понятно было) языке. И вдруг всё сходится, как паззл, и с этого момента эта песня приобретает для тебя новую грань смысла - глубоко личного и неразрывно связанного с каким-то периодом в жизни, ситуацией. Часто вот так "цепляет" буквально одна строчка, образ, словосочетание - ты понимаешь, что о! эт прям про меня сейчас! - и начинаешь уже с этой точки зрения вслушиваться дальше - и как правило, находишь новые личностные смыслы. Конечно, это далеко не всегда оказывается волшебной палочкой, но по крайней мере дает какое-то облегчение, а зачастую - новый виток в развитии себя в данной ситуации.
Месяца полтора назад эта песня сыграла для меня именно такую роль. Вышла из подъезда - там мелкий первый снег - play - и ... :) попустило. При том что я ее наизусть знаю уж лет 7, наверное; партию скрипичную даже подобрала - ну тут-то дело нехитрое было :) Как раз 6 лет назад был период очень активного хождения в Б2, Запасник и прочие Точки на концерты этой милой группы. И "Белый снег" они там тоже играли...


А однажды такой "чэннел" продолжался... ну не меньше часов 5 точно. Включила мп3 диск со всеми альбомами the Beatles - с самого начала, Early Tapes 1961 и ... Просто поток "откровений" - буквально каждая следующая строчка :))) Всего один раз было. Пока что ) Да, с тех пор спокойнее к этому относиться стала, типа философски - как к очередному методу...